Ежедневная чистка зубов: самые популярные ошибки

Ежедневная чистка два раза в день самое минимальное, что мы можем сделать для здоровья наших зубов. Но все ли мы делаем правильно? Получаем ли мы максимальную полезность от этого процесса? Далее рассмотрим самые популярные ошибки, которые совершаются во время ежедневной чистки зубов:

Полоскание зубов

Как известно, паста насыщает  зубы фтором и чем дольше они взаимодействуют между собой, тем больше вероятность, что зубной ряд напитается им как можно больше . Поэтому стоматологи не рекомендуют сразу после чистки омывать ротовую полость водой, а наоборот советуют повременить с этим на порядка 30-минут.

Чистка зубов сразу после приема пищи

Пища и напитки могут влиять на состояние зубной эмали, смягчая ее. Это говорит о том, что сразу после еды нежелательно чистить зубы, а необходимо подождать порядка получаса для восстановления кислотно-щелочного баланса.

Чрезмерно усердная чистка

Стоматологи не рекомендуют слишком усердно чистить зубы, так как чрезмерное надавливание может повреждать поверхность зубного ряда. Поэтому наберитесь терпения и запаситесь щетками с мягкими зубчиками.

Чистка зубов менее 2 минут

Специалисты рекомендуют чистить зубы не менее 2 минут. Это время считается наиболее оптимальным. Если же вы пренебрегаете этим советом и чистите свои зубы на скорую руку, то вероятность появления зубного камня у вас повышается. Кроме этого, очистить быстро зубной ряд от всех отложений невозможно. Не лишним будет обзавестись специальными песочными часами, которые помогут соблюдать рекомендуемую продолжительность чистки.

Очищение только передних зубов

Как показывает практика, многие люди, не задумываясь, чистят только видимую часть зубов, забывая о том, что отложения пищи остаются и на задних, и на боковых стенках зубного ряда. Стоматологи же советуют больше внимания уделять зубам и очищать их полностью.

Если же Вы постоянно пренебрегаете этим советами, то Мастер Мед рекомендует воспользоваться профессиональной чисткой зубов, т.е. у стоматолога.

Помните, что мы всегда рады Вам! Улыбайтесь вместе с Мастер Мед!

Источник: mastermed.com.ua